皆さん、こんにちは。院長の入江です！

暑かった夏が過ぎ去り、10月になりました。

今年は新型コロナウイルス感染症の影響で、運動量の落ちている方が多くいます。

そのため寒い季節を迎えて、ぎっくり腰、冷え症、むくみに悩まされる方が、例年以上に増えることが予想されます。

家で仕事をされている方の多くが運動不足で、筋肉が固くなり、コリやハリが出ていると思います。

筋肉量が低下すると徐々に体温も低下し、足が冷えたり、つりやすく、むくみも出始めるようになります。

やがて、目覚めたら腰・肩の違和感や痛みを覚えるようになり、突然、ぎっくり腰に見舞われる方が、10～３月頃に目立ってくるはずです。

インナーマッスル（骨に近い筋肉）という身体の芯となる筋肉の機能が低下している方ほど、症状の深さが懸念されます。

身体は正直です。

いま、ぎっくり腰に不安を感じている方、当院の「岩盤エクササイズ」は、本当におすすめです。

身体に良いことをしていない方、ぜひ一度、お試しください。

身体が元気になるのを実感いただけると思います。

押し売りは絶対しません。

詳しくはスタッフまでお尋ねください。

今年は魔女の一撃を受け流せる身体になりましょう！