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お知らせ

頭痛、肩こり、猫背、腰痛、手足のシビレなどで悩んでいませんか?

その痛みは筋肉の使い方に問題があるかもしれません。

実は、間違った筋肉の使い方が骨格をゆがめ、その結果、神経が圧迫されて痛みが出るのです!

改善のカギは「筋肉・骨格・神経」のバランスにあります。

10月の健康新聞は身体のバランスについて、その中でも骨格矯正に関してまとめました。

健康新聞は院内でお配りしています!


テレワークによる腰痛

テレワークを始めてから腰痛に悩まされていると言う方が増えています。

在宅での「動かない×歩かない」生活は、これから秋~冬に向けてぎっくり腰の危険性を高めてしまいます。

そこで今回は「テレワーク腰痛には、整骨院の安心治療!」と言うタイトルで健康新聞を作成しました!

腰に負担のかかる座り方の例や、予防のための体操も図解していますので、ぜひご一読ください。

健康新聞は院内でお配りしています。


整骨院ってどんなところ?

整骨院・接骨院がどのようなところかを知っているのは日本国民のうちの10%と言われています。

もう少し認知をあげたいものです。

ということでで、今月は整骨院・接骨院をご存じない方に、整骨院・接骨院はどのようなところかを知っていただくために、「整骨院は何をしているところなの?」と言うタイトルで健康新聞を作成しました!

ぜひご一読ください。

健康新聞は院内でお配りしています。


おウチにいながら健康づくりのヒントがワカル!見られる!
「CMCGROUP」動画チャンネル~生活指導編より~

◆正しい座り方とは?

負担の少ない座り方のポイントは、股関節と背中の関係を90度にすること!


◆正しい寝相とは?

みんなの寝相は違っても低い枕、背骨がねじれた状態はNG!

理想は就寝中も背中がまっすぐなこと。


◆オマケ

夏はオリゴ糖や食物繊維・ビタミンB群が豊富に含まれる甘酒で免疫力をアップ!


受付時間変更のお知らせ

6/25(木)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。


なお、午前は通常通りです。