次のような身体の症状の改善が期待できます。

慢性的な肩こりの原因のひとつに、筋肉の緊張による血流の悪化があります。

肩周辺の代表的な経穴（ツボ）としては、肩井（けんせい）や肩外兪（けんがいゆ）、膏肓（こうこう）などが挙げられます。

それらの経穴（ツボ）を刺激することで、血流が促進され肩こりの改善が期待できます。

また、眼精疲労が原因の肩こりの場合は、目の周りの経穴（ツボ）を刺激します。

腰痛も、肩こり同様に腰回りの血流が影響していることがあります。

腰にある大腸兪（だいちょうゆ）や志室（ししつ）、腎兪（じんゆ）といった経穴（ツボ）を刺激し、慢性的な腰痛の緩和を図ります。

経穴の刺激は、血の巡りが促進され、「冷え性」の改善も期待されています。

冷え性改善には、三陰交（さんいんこう）や太衝（たいしょう）といった足の経穴（ツボ）を刺激することが効果的だと言われています。