イベント開催のため、7/15(土)の受付時間を変更いたします。

受付時間 9:00～15:00

ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

なったことがある方はわかるかと思うのですが、ぎっくり腰になると本当に動けません(>_<)
起きるのも寝るのも、寝返りをするのもつらく、トイレに行くのも一苦労です(T_T)

そのため、ならないための予防が大切ですが、もしもぎっくり腰になってしまったら、近所の整骨院・接骨院にすぐにご相談くださいね。

早めの対処が早期治癒に繋がります。

ちなみに当院では計画治療に基づき、ぎっくり腰の施術を行っています。

身体の状態に合わせて適切な施術を行うことが再発防止にも繋がります。

＜計画治療の流れ＞

１．安静の時期

痛めた場所では炎症（出血）が発生！

一刻も早く抑えます

２．日常生活回復の時期

出血や腫れが治まったら普段通り動けるようにサポート開始！

※再受傷する方のほとんどがここで治療をやめてしまいます(>_<)

３．リハビリの時期

痛めた場所の瘢痕（カサブタ）を剥がします

４．運動開始の時期

動きが悪くなった筋肉や関節を少しずつ強化します

５．パフォーマンス向上の時期

痛める前と同じあるいはそれ以上の身体に仕上げていきます

６．治癒

日常生活がとっても不便になるぎっくり腰ですので、なってしまったら早め早めに対処しましょうね。

ぎっくり腰や寝違えの予防になる呼吸法を解説したYouTube動画があります！

『ぎっくり腰・寝違え効果絶大⁉︎【肺活呼吸法】』

デスクワークの方は、呼吸の量が立ち仕事の方の半分しかないと言われています。

デスクワーカーも簡単にできる簡単対策ですのでぜひご覧ください(^^♪

チャンネル登録もお願いします☆

研修に参加するため休みをいただきます。

ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

＜休みのお知らせ＞

6/28(水)　休み

以上です。

梅雨の時季にズキズキ腰が痛くなることはありませんか？

また、突然のぎっくり腰で悩まれる方もいらっしゃるかもしません。

腰痛はつらいですよね(>_<)

実は腰痛と言いましてもいくつかの種類があります。

＜ぎっくり腰＞

急性の腰痛全般を指します。生活あらゆる場面で発症する危険アリ！

＜座骨神経痛＞

腰から脚に通っている坐骨神経が圧迫・刺激を受けて生じる痛みやしびれ。

＜腰部脊柱管狭窄症＞

神経の通り道である背骨の脊柱管が狭くなり、少し歩いただけで痺れたり痛む。

そして腰痛には、原因の明確な「特異的腰痛」と、原因の特定が難しい「非特異的腰痛」があります。

ぎっくり腰も非特異的腰痛の一種ですが、傷病名がつかなくても、患者さんが確かに感じている痛みを理解し、いかに改善に導くかが、わたしたち柔道整復師の腕の見せどころです！

腰痛でお悩みでしたらお気軽にご相談くださいね。

ぎっくり腰になってしまったときの自宅でできる対処法を解説したYouTube動画があります。

『家でできる手技での応急処置　ぎっくり腰の対処法』

ぎっくり腰になる前に観ておき、万が一のために備えましょう(^^♪

チャンネル登録もお願いします☆

本日6/1(木)より受付時間が変更となります。

＜受付時間＞

月～金　9:00～20:00

土・祝　9:00～16:30

日曜定休

お昼の時間帯も営業してますので、お昼休憩中のご来院も可能です。

気になる症状がございましたらお気軽にご相談ください。