年末年始は次の通り営業いたします。

ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

＜年末年始の営業のお知らせ＞

12/30(金)　12:00まで受付

12/31(土)～1/4(水)　年末年始休み

1/5(木)　通常営業

以上です。

突然ですが「腸活」されていますか？

されている方はぜひそのまま続けてください！

まだされていない方はぜひ始めましょう！

特に整骨院や整体院、鍼灸院に通われている方、通おうかなと思っていらっしゃる方におすすめです！

と言いますのも、腸は「筋肉に栄養を送り届ける」大切な臓器です。

そんな腸が汚れていると、ケガや不調を治すために必要な栄養が十分に吸収できません。

施術の効果を最大限引き出すためには、血液サラサラ、柔軟な筋肉をつくる下地づくりの一つとして「腸活」が有効なのです。

そこで今月の健康新聞では、この「腸活」についてまとめました！

現在の腸の状態を確認するチェックも載っています(^^♪

健康新聞は院内でお配りしています！

腸活の１つである腸もみに関してのYouTube動画があります！

『その場で腸が動き出す⁉︎【腸もみ】完全大公開』

チャンネル登録もお願いします☆

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。

ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

＜受付時間変更のお知らせ＞

11/30(水)　午前は通常通り、午後は16:00から受付

以上です。

だいぶ秋らしい気候になってきましたね。

朝晩は「涼しい」よりも「寒い」と感じるときも出てきました。

今年も残り2か月ですし、徐々に冬に向かっていきますね。

これからの季節、多くの方が悩まれるのが「冷え」です。

身体を温めるものを食べたり、厚手の靴下を履いたりといろいろ対策を取っても、なかなか改善しないのですよね（>_<）
そんなあなたにお勧めが「ビンボーゆすり」です！

一般に行儀が悪いとされる、「ビンボーゆすり」ですが、医療の世界では、「ジグリング」という似た動きが、股関節症の改善に用いられたり、エコノミークラス症候群の予防になるなど、汚名を返上できそうな健康効果が注目されています。

そこで今月の健康新聞では、この「ジグリング」を活用した冷え性対策の運動についてまとめました(^^♪

ご自宅で簡単にできる体操ですので、冷え性でお悩みの方はぜひ試してみてくださいね。

数分するだけでも身体がポカポカしてくると思います。

健康新聞は院内でお配りしています！

ビンボーゆすり体操に関してのYouTube動画もあります！

特にデスクワークをしていて冷えに悩んでいる方におススメです。

ぜひご覧ください(^^♪

『お金じゃなくて〇〇貧乏！　冷え性改善【ビンボー体操】』

チャンネル登録もお願いします☆

社内行事に参加するため受付時間を変更させていただきます。

ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

＜受付時間変更のお知らせ＞

10/29(土)　午前9:00から午後15:00まで受付（※昼休みはありません）

以上です。